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ResSources de FemmesCette page ResSources de Femmes se décline au féminin.

Elle a pour vocation de vous inspirer, de vous aider à vous reconnecter à vos énergies, à vous-même, à votre corps, à vos ressentis…

Vous y trouverez bientôt :

* des conseils et sujets inspirants

* des exercices faciles et pratiques

* l'annonce de différents ateliers

* des news, dont une d'importance !

Le bien-fondé de ma démarche repose sur

* mon parcours de vie

* mon parcours professionnel : 12 ans dans l'accompagnement de jeunes filles et de femmes dans leur recherche de bien-être, de mieux-être

* mon interculturalité,

associés à mes formations, basées sur des outils faits de rigueur, de praticabilité et de facilité de mise en oeuvre.

Partage de femmes"La Femme est tout autant Source que Ressource."

Source, symbole d'abondance, de fertilité, de don, de vie.

Lorsque l'eau jaillit de la source, la vie y démarre, se développe, s'embellit et s'enrichit.

Pour que ce miracle se poursuive, il faut que la source soit entretenue, soignée; qu'on en enlève et éloigne tout ce qui peut représenter un obstacle, gêner ou empêcher son cheminement naturel, sous peine de la voir s'affaiblir, voire se tarir. La maintenir pure et si besoin l'assainir.

La Femme est cette source qui donne sans compter.

Mais à un moment ou l’autre de sa vie, elle risque de se trouver dépourvue de toute énergie, celle-ci devient diffuse, éparse, car trop orientée vers l’extérieur, dans trop de directions.

Surviennent la fatigue, l’épuisement et parfois même la perte du goût et du sens de la vie.

D’où la nécessité pour nous les femmes, si nous voulons continuer sur notre élan de vie, de nous reconnecter à notre source vitale, cette source d’énergie qui coule en nous.

Nous "ResSourcer", comprenez "retrouver nos ressources", "retourner aux sources de la vie".

N'oubliez jamais que lorsque l'eau rencontre un obstacle, elle peut disparaître sous le sol pour rejaillir plus loin, parfois où on ne l'attend pas !

Entretenir notre énergie consiste à nous reconnecter

  • à notre corps : en prendre soin par une alimentation saine et énergétique ; par des bains, des massages, du repos, un sommeil suffisant, des balades et marches dans la nature afin de s’oxygéner, de respirer l’air pur…

  • à notre ressenti : être à l’écoute de nous-même, comprendre les émotions sui nous traversent, que ce soit un sentiment de peur, de colère, de tristesse, d’envie… Ou de la joie qui nous transporte lorsque nous nous sentons alignées et que la vie vibre en nous… Le but est de pouvoir mettre des mots sur ce que nous vivons comme émotions et d'essayer par la suite de détecter nos besoins qui se cachent derrière…

  • à nos aspirations dans la vie, à nos valeurs, à notre mission de vie, tout ce qui fait sens pour nous, notre rôle dans la vie en tant que femme, fille, sœur, épouse, maman… et comment trouver l’énergie nécessaire pour y arriver

  • à notre mental en le nourrissant par des pensées positives et constructives, et en même temps faire fonctionner nos filtres : choisir les pensées qui augmentent notre taux vibratoire et nous rapprochent de nos objectifs dans la vie… C’est aussi lire des livres et magazines, faire des recherches, ou tout simplement regarder des vidéos, bref tout ce qui peut nous aider à élargir notre horizon.

Travailler l’estime de soi, sa confiance en soi, c’est un travail régulier, c’est une nourriture de notre âme.

Je vous rassure, tout cela se fait progressivement, pas à pas; l’essentiel est de commencer : « Un voyage de mille lieues commence par un premier pas… »

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La Parfaite journée de la Femme

A l'occasion de la Parfaite Journée de la Femme,

une organisation de l'Echevinat du droit des Ffemmes de la Commune d'Awans,

au Foyer culturel d'Awans (Rue Louis Germeaux, 12 à Hognoul),

j'aurai le plaisir de proposer ce dimanche 08.03, avant-midi et après midi, un atelier sur le thème

« Comment gérer ses émotions et atteindre son plein potentiel »

selon l’horaire suivant : 10h30 > 11h30 et 14h30 > 15h30


De nombreux autres ateliers seront proposés pendant toute la journée.


Cette organisation s'adresse à toutes les Femmes awansoises

et sera axée sur le bien-être et l’image positive de soi.
Je me réjouis vraiment de participer à cette journée particulièr

et de rencontrer d'autres femmes pour lesquelles le bien-être et l'estime de soi sont des valeurs importantes.

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"Les bonnes résolutions de la nouvelle année"

La nouvelle année, tout comme d'autres dates symboliques dans notre vie, tel un anniversaire, est l'occasion de se projeter dans les 12 mois à venir.

C'est aussi l'occasion de penser à tout ce que nous pourrons améliorer dans notre vie privée, professionnelle, relationnelle, ...

En tant que femmes, nous passons souvent beaucoup de notre temps à courir, à penser au travail, à nos proches, à tout et nous passons en dernier.

Par nature, nous sommes dans l'amour, la générosité, l'élan vers les autres, ..., jusqu'au point où nous nous oublions parfois, souvent.

(samedi 14.12.2019)

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Gérer ses émotions

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Dernière modification : 21 avril 2020 19:02
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